食・犯罪

食と犯罪

　　　　　食と犯罪

「食と犯罪」 ──。

　　　「食」と「犯罪」、一見、関係なさそうにも思えますよね。
　　　しかし、「食と犯罪」をはじめ、「食と非行」、「食と心の問題」、
　　　なども世界的にも注目され、考えられているのです。

　　　いつも食べているものが、
　　　「犯罪」だとか「非行」だとか「心の問題」に関係するなんて。
　　　「まさかそんな…ね…。」と思われると思います。


　　　こんな話を聞いた事があります。
　　　ある刑務所で、「食」と「犯罪」のかかわりを解明する為に、
　　　受刑者の「好み」や「食べ方」を調査した結果、

　　　　・肉や糖質の高い食事を好み、
　　　　　一方で野菜やミネラル、カルシウムが不足している。

　　　　・食べ方は孤食や早食い。

　　　という特徴・傾向があったといいます。
　　　「偏食」「孤食」「早食」の三拍子です。

　　　また、受刑者の食事から糖質を除いたものにしたところ、
　　　暴力的なふるまいが劇的に軽減した、というような事も聞いた事があります。
　　　そして、栄養バランスの良い食事を続けた人で、
　　　出所後に戻ってきた人はいなかった、とも。

　　　もちろん、これが「食と犯罪」、「食と非行」、「食と心の問題」、などと
　　　直接関係するとは言い切れませんが、
　　　このような研究結果がある事も事実なのです。


　　　私たちの食生活はどうでしょう？

　　　　・お惣菜やレトルト、ファーストフードやコンビニ弁当で済ませていませんか？

　　　　・清涼飲料水ばかり飲んでいませんか？

　　　　・食事代わりにお菓子でお腹を膨らませてはいませんか？

　　　　・子供にお小遣いを与えて好きなものを食べさせていませんか？

　　　　・朝ご飯を抜いたりしていませんか？

　　　　・毎日同じものばかり食べていませんか？

　　　　・休日など、家族が一緒に食事できる機会があったとしても、
　　　　　バラバラで食事をしていませんか？


　　　現代、さまざまな生活形態があり、
　　　規則正しく、そして栄養バランスを考えた食事をする事は
　　　難しいのかも分かりません。

　　　私たち、そして子供達の為にも、
　　　私たちの食生活を一度見直してみませんか？
　　　そして、できる事から改善してみてはいかがでしょうか──。